Warzywa: kalorie i wartości odżywcze
112 składników z tej kategorii, każdy z wartościami na 100 gramów i przeliczeniem na porcje. Najmniej kalorii ma Ogórek kiszony (12 kcal), najwięcej białka Grzyby suszone (29 g).
- Bakłażan25 kcal
- Bataty86 kcal
- Bazylia świeża23 kcal
- Boczniaki33 kcal
- Botwinka22 kcal
- Brokuł mrożony26 kcal
- Brokuły34 kcal
- Brukselka43 kcal
- Burak43 kcal
- buraki gotowane w wodzie44 kcal
- Cebula40 kcal
- cebulka dymka32 kcal
- Chili świeże40 kcal
- Chrzan korzeń48 kcal
- chrzan świeży48 kcal
- Cukinia17 kcal
- Cykoria17 kcal
- Czosnek149 kcal
- Dynia26 kcal
- Dynia piżmowa45 kcal
- Fasola szparagowa31 kcal
- Fasolka szparagowa mrożona33 kcal
- Groszek cukrowy w strąkach42 kcal
- groszek zielony konserwowy65 kcal
- Groszek zielony mrożony72 kcal
- Grzyby leśne świeże26 kcal
- Grzyby suszone289 kcal
- Imbir świeży80 kcal
- Jarmuż35 kcal
- Kabaczek17 kcal
- Kalafior25 kcal
- Kalarepa27 kcal
- Kapusta biała25 kcal
- Kapusta czerwona31 kcal
- Kapusta kiszona19 kcal
- kapusta kwaszona16 kcal
- kapusta pak choi13 kcal
- Kapusta pekińska16 kcal
- Kapusta włoska27 kcal
- Karczoch47 kcal
- Kiełki brokuła35 kcal
- kiełki brokułu35 kcal
- Kiełki lucerny23 kcal
- kiełki rzodkiewki43 kcal
- Kiełki soczewicy106 kcal
- kolendra23 kcal
- Koncentrat pomidorowy 30%82 kcal
- Koperek świeży43 kcal
- koper ogrodowy43 kcal
- Koper włoski (fenkuł)31 kcal
- korzeń pietruszki49 kcal
- Kukurydza konserwowa77 kcal
- Kukurydza z kolby86 kcal
- kurka surowa22 kcal
- Marchew41 kcal
- marchew z groszkiem mrożona56 kcal
- mieszanka sałat17 kcal
- Mieszanka warzyw mrożona48 kcal
- mięta świeża44 kcal
- Ogórek15 kcal
- Ogórek kiszony12 kcal
- Ogórek małosolny14 kcal
- ogórki kiszone12 kcal
- ogórki małosolne12 kcal
- Oliwki czarne115 kcal
- Oliwki zielone145 kcal
- ostra papryka40 kcal
- papryczka chilli40 kcal
- papryczka jalapeno29 kcal
- papryczka ostra chili40 kcal
- Papryka czerwona31 kcal
- Papryka konserwowa28 kcal
- Papryka zielona20 kcal
- Papryka żółta27 kcal
- Passata pomidorowa34 kcal
- Pasternak75 kcal
- pieczarka uprawna świeża22 kcal
- Pieczarki22 kcal
- Pieczarki marynowane24 kcal
- pietruszka korzeń55 kcal
- pietruszka liście36 kcal
- Pietruszka (natka)36 kcal
- Pomidor18 kcal
- Pomidory krojone z puszki24 kcal
- Pomidory suszone258 kcal
- Pomidory suszone w oleju213 kcal
- Por61 kcal
- puree z dyni40 kcal
- rabarbar21 kcal
- Roszponka21 kcal
- Rukola25 kcal
- Rzepa28 kcal
- rzeżucha32 kcal
- Rzodkiewka16 kcal
- Sałata15 kcal
- Sałata lodowa14 kcal
- Sałata masłowa13 kcal
- Sałata rzymska17 kcal
- Seler korzeń42 kcal
- Seler naciowy16 kcal
- suszone prawdziwki284 kcal
- szalotka72 kcal
- Szczypiorek30 kcal
- Szparagi20 kcal
- Szpinak23 kcal
- Szpinak mrożony29 kcal
- Topinambur73 kcal
- warzywa na patelnię mrożone45 kcal
- warzywa na patelnię z brokułami45 kcal
- Włoszczyzna38 kcal
- ziemniak gotowany86 kcal
- Ziemniaki77 kcal
Inne kategorie
- Dania gotowe33
- Fast food15
- Inne36
- Konserwy i przetwory4
- Mięso i drób67
- Nabiał i jajka88
- Napoje30
- Oleje i tłuszcze16
- Orzechy i nasiona38
- Owoce79
- Pieczywo28
- Rośliny strączkowe23
- Ryby i owoce morza38
- Słodycze i przekąski45
- Sosy i przyprawy57
- Suplementy4
- Zboża i kasze73
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, z naszej bazy składników podstawowych. Ile z tego mieści się w Twoim dniu, policzysz w kalkulatorze zapotrzebowania.