Warzywa: kalorie i wartości odżywcze

80 składników z tej kategorii, każdy z wartościami na 100 gramów i przeliczeniem na porcje. Najmniej kalorii ma Ogórek kiszony (12 kcal), najwięcej białka Grzyby suszone (29 g).

• Bakłażan25 kcal
• Bataty86 kcal
• Bazylia świeża23 kcal
• Boczniaki33 kcal
• Botwinka22 kcal
• Brokuł mrożony26 kcal
• Brokuły34 kcal
• Brukselka43 kcal
• Burak43 kcal
• Cebula40 kcal
• Chili świeże40 kcal
• Chrzan korzeń48 kcal
• Cukinia17 kcal
• Cykoria17 kcal
• Czosnek149 kcal
• Dynia26 kcal
• Dynia piżmowa45 kcal
• Fasola szparagowa31 kcal
• Fasolka szparagowa mrożona33 kcal
• Groszek cukrowy w strąkach42 kcal
• Groszek zielony mrożony72 kcal
• Grzyby leśne świeże26 kcal
• Grzyby suszone289 kcal
• Imbir świeży80 kcal
• Jarmuż35 kcal
• Kabaczek17 kcal
• Kalafior25 kcal
• Kalarepa27 kcal
• Kapusta biała25 kcal
• Kapusta czerwona31 kcal
• Kapusta kiszona19 kcal
• Kapusta pekińska16 kcal
• Kapusta włoska27 kcal
• Karczoch47 kcal
• Kiełki brokuła35 kcal
• Kiełki lucerny23 kcal
• Kiełki soczewicy106 kcal
• Koncentrat pomidorowy 30%82 kcal
• Koperek świeży43 kcal
• Koper włoski (fenkuł)31 kcal
• Kukurydza konserwowa77 kcal
• Kukurydza z kolby86 kcal
• Marchew41 kcal
• Mieszanka warzyw mrożona48 kcal
• Ogórek15 kcal
• Ogórek kiszony12 kcal
• Ogórek małosolny14 kcal
• Oliwki czarne115 kcal
• Oliwki zielone145 kcal
• Papryka czerwona31 kcal
• Papryka konserwowa28 kcal
• Papryka zielona20 kcal
• Papryka żółta27 kcal
• Passata pomidorowa34 kcal
• Pasternak75 kcal
• Pieczarki22 kcal
• Pieczarki marynowane24 kcal
• Pietruszka (natka)36 kcal
• Pomidor18 kcal
• Pomidory krojone z puszki24 kcal
• Pomidory suszone258 kcal
• Pomidory suszone w oleju213 kcal
• Por61 kcal
• Roszponka21 kcal
• Rukola25 kcal
• Rzepa28 kcal
• Rzodkiewka16 kcal
• Sałata15 kcal
• Sałata lodowa14 kcal
• Sałata masłowa13 kcal
• Sałata rzymska17 kcal
• Seler korzeń42 kcal
• Seler naciowy16 kcal
• Szczypiorek30 kcal
• Szparagi20 kcal
• Szpinak23 kcal
• Szpinak mrożony29 kcal
• Topinambur73 kcal
• Włoszczyzna38 kcal
• Ziemniaki77 kcal