Bazylia świeża: ile kalorii
23 kcal / 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz0,6 g
Błonnik1,6 g
w tym cukry0,3 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 23 kcal | 3,2 g |
| 50 g | 12 kcal | 1,6 g |
| 150 g, typowa porcja | 35 kcal | 4,8 g |
| 250 g, duża porcja | 58 kcal | 8 g |
Przepisy z tym składnikiem
Bruschetta471 kcal
Bruschetta z pomidorem i mozzarellą523 kcal
Bruschetta z rukolą i pieczywem chrupkim140 kcal
Cytrynowe kaszotto z bobem445 kcal
Dorsz zapiekany w czerwonych warzywach210 kcal
Grzanki z pomidorem i bazylią390 kcal
Wartości na porcję. Zobacz wszystkie przepisy i jadłospisy na tydzień.
Podobne składniki
- Bakłażan25 kcal
- Bataty86 kcal
- Boczniaki33 kcal
- Botwinka22 kcal
- Brokuł mrożony26 kcal
- Brokuły34 kcal
- Brukselka43 kcal
- Burak43 kcal
- buraki gotowane w wodzie44 kcal
- Cebula40 kcal
- cebulka dymka32 kcal
- Chili świeże40 kcal
Cała kategoria: Warzywa.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.