Pomidory suszone: ile kalorii
258 kcal / 100 g
Białko14,1 g
Węglowodany43,5 g
Tłuszcz3 g
Błonnik12,3 g
w tym cukry0 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 258 kcal | 14,1 g |
| 50 g | 129 kcal | 7,1 g |
| 150 g, typowa porcja | 387 kcal | 21,2 g |
| 250 g, duża porcja | 645 kcal | 35,3 g |
Przepisy z tym składnikiem
Kofty warzywno-tofu287 kcal
Kotlety z kurczaka i selera z ryżem i zieloną sałatką419 kcal
Lekkie pęczotto z indykiem525 kcal
Makaron z łososiem, cukinią i szpinakiem394 kcal
Pasta z pestek dyni i suszonych pomidorów294 kcal
Pęczotto z indykiem i zielonym groszkiem404 kcal
Wartości na porcję. Zobacz wszystkie przepisy i jadłospisy na tydzień.
Podobne składniki
- Bakłażan25 kcal
- Bataty86 kcal
- Bazylia świeża23 kcal
- Boczniaki33 kcal
- Botwinka22 kcal
- Brokuł mrożony26 kcal
- Brokuły34 kcal
- Brukselka43 kcal
- Burak43 kcal
- buraki gotowane w wodzie44 kcal
- Cebula40 kcal
- cebulka dymka32 kcal
Cała kategoria: Warzywa.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.