Oleje i tłuszcze: kalorie i wartości odżywcze
16 składników z tej kategorii, każdy z wartościami na 100 gramów i przeliczeniem na porcje. Najmniej kalorii ma mleczko kokosowe (190 kcal), najwięcej białka mleczko kokosowe (2 g).
- Ghee (masło klarowane)876 kcal
- masło bez soli717 kcal
- masło ekstra735 kcal
- masło roślinne540 kcal
- mleczko kokosowe190 kcal
- olej arganowy900 kcal
- olej do smażenia884 kcal
- Olej kokosowy862 kcal
- Olej lniany884 kcal
- olej roślinny900 kcal
- olej ryżowy884 kcal
- Olej rzepakowy884 kcal
- Olej sezamowy884 kcal
- Olej słonecznikowy884 kcal
- olej z pestek winogron884 kcal
- Oliwa z oliwek884 kcal
Inne kategorie
- Dania gotowe33
- Fast food15
- Inne36
- Konserwy i przetwory4
- Mięso i drób67
- Nabiał i jajka88
- Napoje30
- Orzechy i nasiona38
- Owoce79
- Pieczywo28
- Rośliny strączkowe23
- Ryby i owoce morza38
- Słodycze i przekąski45
- Sosy i przyprawy57
- Suplementy4
- Warzywa112
- Zboża i kasze73
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, z naszej bazy składników podstawowych. Ile z tego mieści się w Twoim dniu, policzysz w kalkulatorze zapotrzebowania.