Mięso i drób: kalorie i wartości odżywcze

44 składników z tej kategorii, każdy z wartościami na 100 gramów i przeliczeniem na porcje. Najmniej kalorii ma Szynka drobiowa (108 kcal), najwięcej białka Pierś z kurczaka (31 g).

• Baleron218 kcal
• Boczek surowy518 kcal
• Boczek wędzony458 kcal
• Golonka wieprzowa254 kcal
• Jagnięcina (udziec)258 kcal
• Kabanos427 kcal
• Kaczka (pierś)135 kcal
• Karkówka wieprzowa263 kcal
• Kaszanka288 kcal
• Kiełbasa śląska298 kcal
• Kiełbasa zwyczajna311 kcal
• Kotlet jagnięcy282 kcal
• Królik136 kcal
• Kurczak grillowany bez skóry177 kcal
• Kurczak pieczony ze skórą239 kcal
• Mięso mielone drobiowe170 kcal
• Mięso mielone wieprzowe263 kcal
• Mięso mielone wołowe254 kcal
• Mięso mielone z indyka148 kcal
• Mortadela311 kcal
• Parówki drobiowe219 kcal
• Pasztet drobiowy312 kcal
• Pierś z gęsi161 kcal
• Pierś z indyka135 kcal
• Pierś z kurczaka165 kcal
• Polędwica sopocka124 kcal
• Polędwica wieprzowa143 kcal
• Salami407 kcal
• Salceson224 kcal
• Schab bez kości surowy144 kcal
• Skrzydełka z kurczaka203 kcal
• Smalec wieprzowy892 kcal
• Stek wołowy grillowany252 kcal
• Szynka drobiowa108 kcal
• Szynka gotowana110 kcal
• Szynka parmeńska195 kcal
• Szynka (wędlina)145 kcal
• Udko z kurczaka209 kcal
• Udo z kurczaka bez skóry119 kcal
• Wątróbka drobiowa136 kcal
• Wątróbka wieprzowa134 kcal
• Wieprzowina (schab)143 kcal
• Wołowina (antrykot)250 kcal
• Żeberka wieprzowe277 kcal