312 kcal / 100 g

Białko11 g
Węglowodany4,2 g
Tłuszcz28 g
Błonnik0,4 g
w tym cukry1,1 g

Ile to w porcji

PorcjaKalorieBiałko
100 g312 kcal11 g
50 g156 kcal5,5 g
150 g, typowa porcja468 kcal16,5 g
250 g, duża porcja780 kcal27,5 g

Podobne składniki

Cała kategoria: Mięso i drób.

Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.