Olej kokosowy: ile kalorii
862 kcal / 100 g
Białko0 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz100 g
Błonnik0 g
w tym cukry0 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 862 kcal | 0 g |
| 50 g | 431 kcal | 0 g |
| 150 g, typowa porcja | 1293 kcal | 0 g |
| 250 g, duża porcja | 2155 kcal | 0 g |
Przepisy z tym składnikiem
Batoniki kokosowe Bounty220 kcal
Bezglutenowa tortilla z mąki ryżowej81 kcal
Jabłecznik207 kcal
Komosanka z jabłkiem i cynamonem448 kcal
Pancakes szpinakowe z owocami i syropem320 kcal
Polewa czekoladowa z olejem kokosowym110 kcal
Wartości na porcję. Zobacz wszystkie przepisy i jadłospisy na tydzień.
Podobne składniki
- Ghee (masło klarowane)876 kcal
- masło bez soli717 kcal
- masło ekstra735 kcal
- masło roślinne540 kcal
- mleczko kokosowe190 kcal
- olej arganowy900 kcal
- olej do smażenia884 kcal
- Olej lniany884 kcal
- olej roślinny900 kcal
- olej ryżowy884 kcal
- Olej rzepakowy884 kcal
- Olej sezamowy884 kcal
Cała kategoria: Oleje i tłuszcze.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.