Koncentrat pomidorowy 30%: ile kalorii
82 kcal / 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0,5 g
Błonnik3,4 g
w tym cukry12 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 82 kcal | 4,3 g |
| 50 g | 41 kcal | 2,2 g |
| 150 g, typowa porcja | 123 kcal | 6,5 g |
| 250 g, duża porcja | 205 kcal | 10,8 g |
Przepisy z tym składnikiem
Gulasz drobiowy z warzywami i kaszą850 kcal
Gulasz z karkówki788 kcal
Indyk szarpany w pikantnym sosie pomidorowym312 kcal
Jajka sadzone po meksykańsku320 kcal
Kotleciki z kurczaka z ziemniakami i sosem576 kcal
Kremowe tagliatelle z kurczakiem845 kcal
Wartości na porcję. Zobacz wszystkie przepisy i jadłospisy na tydzień.
Podobne składniki
- Bakłażan25 kcal
- Bataty86 kcal
- Bazylia świeża23 kcal
- Boczniaki33 kcal
- Botwinka22 kcal
- Brokuł mrożony26 kcal
- Brokuły34 kcal
- Brukselka43 kcal
- Burak43 kcal
- buraki gotowane w wodzie44 kcal
- Cebula40 kcal
- cebulka dymka32 kcal
Cała kategoria: Warzywa.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.