Przepisy na zupy z kaloriami i makroskładnikami

Zupy z naszej bazy z kaloriami i makroskładnikami na porcję. Wiele z nich jest oznaczonych jako obiad albo kolacja i w tej roli trafia do jadłospisów; zupa z tagiem „na drugi dzień" odgrzana smakuje lepiej, więc gotuje się ją raz na dwa dni.

24 przepisy. Kalorie i białko na porcję; czas to przygotowanie razem z gotowaniem.

Przepis	kcal	Białko	Czas
Barszcz czerwony z buraków	173	5,9 g	55 min
Zupa z soczewicy czerwonejPremium	227	12,6 g	28 min
Krem z pomidorówPremium	232	7,7 g	35 min
Krem ze szparagówPremium	264	11,7 g	35 min
Zupa brokułowaPremium	272	15 g	30 min
Zupa krem z kalafioraPremium	286	10,7 g	35 min
Krem z pieczarekPremium	298	14 g	35 min
Zupa ogórkowaPremium	298	6,9 g	40 min
Zupa pomidorowa z ryżemPremium	300	7,8 g	35 min
Zupa jarzynowaPremium	311	12,7 g	45 min
Chłodnik litewskiPremium	314	22,2 g	25 min
Zupa krem z brokułówPremium	329	13,6 g	35 min
Krem z dyni z imbiremPremium	369	7,8 g	40 min
Krem z marchewki z imbiremPremium	390	6,9 g	35 min
Zupa z zielonego groszkuPremium	416	18 g	26 min
Zupa krem z dyniPremium	418	11,8 g	50 min
Zupa z soczewicy zielonejPremium	455	27,5 g	45 min
Kapuśniak z kiszonej kapustyPremium	463	13,2 g	55 min
Barszcz ukraińskiPremium	474	19,7 g	1 godz. 5 min
Żurek z jajkiemPremium	572	23,4 g	45 min
Zupa fasolowaPremium	610	27,9 g	45 min
Zupa cebulowaPremium	646	22,7 g	1 godz.
Rosół z kurczakaPremium	735	61,5 g	2 godz. 15 min
GrochówkaPremium	744	41 g	1 godz. 10 min

Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą.