Masło orzechowe: ile kalorii
588 kcal / 100 g
Białko25 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz50 g
Błonnik6 g
w tym cukry9 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 588 kcal | 25 g |
| 50 g | 294 kcal | 12,5 g |
| 150 g, typowa porcja | 882 kcal | 37,5 g |
| 250 g, duża porcja | 1470 kcal | 62,5 g |
Przepisy z tym składnikiem
Babeczki bananowo-marchewkowe55 kcal
Barszcz biały ze świeżym chrzanem120 kcal
Chleb z kminkiem i słonecznikiem210 kcal
Gołąbki wigilijne z kaszą i grzybami170 kcal
Jabłko z masłem orzechowym180 kcal
Jagielnik snikers240 kcal
Wartości na porcję. Zobacz wszystkie przepisy i jadłospisy na tydzień.
Podobne składniki
- czarnuszka345 kcal
- Kokos (wiórki)660 kcal
- len nasiona534 kcal
- Mak525 kcal
- masło z orzechów laskowych628 kcal
- migdał mielony575 kcal
- migdał w płatkach575 kcal
- Migdały579 kcal
- Nasiona chia486 kcal
- nasiona chia suszone486 kcal
- Nasiona konopne553 kcal
- Nasiona słonecznika584 kcal
Cała kategoria: Orzechy i nasiona.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.