mąka z ciecierzycy: ile kalorii
387 kcal / 100 g
Białko22 g
Węglowodany57 g
Tłuszcz6 g
Błonnik0 g
w tym cukry0 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 387 kcal | 22 g |
| 50 g | 194 kcal | 11 g |
| 150 g, typowa porcja | 581 kcal | 33 g |
| 250 g, duża porcja | 968 kcal | 55 g |
Przepisy z tym składnikiem
Indyk z ryżem i warzywami z sosem musztardowym600 kcal
Omlet faworkowy463 kcal
Omlet warzywny ciecierzycowy300 kcal- Omlet warzywny ciecierzycowy300 kcal
Omlet z mąki z ciecierzycy i warzyw398 kcal
Placuszki z jabłkami392 kcal
Wartości na porcję. Zobacz wszystkie przepisy i jadłospisy na tydzień.
Podobne składniki
- Amarantus371 kcal
- Bułka tarta380 kcal
- ekspandowane ziarno amarantusa371 kcal
- Granola471 kcal
- Kasza bulgur342 kcal
- Kasza bulgur ugotowana83 kcal
- Kasza gryczana346 kcal
- Kasza gryczana ugotowana92 kcal
- Kasza jaglana350 kcal
- Kasza jaglana ugotowana119 kcal
- kasza jęczmienna pęczak340 kcal
- kasza jęczmienna perłowa352 kcal
Cała kategoria: Zboża i kasze.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.