Fasola czerwona ugotowana: ile kalorii
127 kcal / 100 g
Białko8,7 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz0,5 g
Błonnik6,4 g
w tym cukry0,3 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 127 kcal | 8,7 g |
| 50 g | 64 kcal | 4,4 g |
| 150 g, typowa porcja | 191 kcal | 13,1 g |
| 250 g, duża porcja | 318 kcal | 21,8 g |
Przepisy z tym składnikiem
Chili con carne721 kcal
Chili sin carne430 kcal
Chilli sin carne320 kcal
Chilli sin carne z fasolą398 kcal
Gulasz z indykiem i czerwoną fasolą727 kcal
Kakaowiec z fasoli142 kcal
Wartości na porcję. Zobacz wszystkie przepisy i jadłospisy na tydzień.
Podobne składniki
- Bób88 kcal
- Ciecierzyca378 kcal
- Ciecierzyca konserwowa119 kcal
- Ciecierzyca ugotowana164 kcal
- Edamame122 kcal
- Fasola biała333 kcal
- Fasola biała ugotowana139 kcal
- Fasola czarna341 kcal
- Fasola czerwona333 kcal
- Fasola mung347 kcal
- Granulat sojowy336 kcal
- Groch łuskany341 kcal
Cała kategoria: Rośliny strączkowe.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.