Ziele angielskie: ile kalorii
263 kcal / 100 g
Białko6,1 g
Węglowodany72 g
Tłuszcz8,7 g
Błonnik22 g
w tym cukry0 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 263 kcal | 6,1 g |
| 50 g | 132 kcal | 3,1 g |
| 150 g, typowa porcja | 395 kcal | 9,2 g |
| 250 g, duża porcja | 658 kcal | 15,3 g |
Przepisy z tym składnikiem
Barszcz biały ze świeżym chrzanem120 kcal
Barszcz wigilijny60 kcal
Gulasz drobiowy343 kcal
Kapusta z grzybami120 kcal
Łazanki z kiełbasą359 kcal
Papryka faszerowana soczewicą208 kcal
Wartości na porcję. Zobacz wszystkie przepisy i jadłospisy na tydzień.
Podobne składniki
- Bazylia suszona233 kcal
- bulion warzywny8 kcal
- Bulion w kostce224 kcal
- Chili mielone282 kcal
- Chrzan tarty48 kcal
- Curry w proszku325 kcal
- Cynamon247 kcal
- Czosnek granulowany331 kcal
- czosnek niedźwiedzi suszony253 kcal
- Gałka muszkatołowa525 kcal
- Guacamole157 kcal
- Imbir mielony335 kcal
Cała kategoria: Sosy i przyprawy.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.