Kurkuma mielona: ile kalorii
312 kcal / 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany67,1 g
Tłuszcz3,3 g
Błonnik22,7 g
w tym cukry0 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 312 kcal | 9,7 g |
| 50 g | 156 kcal | 4,9 g |
| 150 g, typowa porcja | 468 kcal | 14,6 g |
| 250 g, duża porcja | 780 kcal | 24,3 g |
Przepisy z tym składnikiem
Omlet z mąki z ciecierzycy i warzyw398 kcal
Placki cukiniowe191 kcal
Placki z jabłkiem białkowe192 kcal
Ryż obierkowy266 kcal
Sałatka z ciecierzycy327 kcal
Szakszuka z soczewicą439 kcal
Wartości na porcję. Zobacz wszystkie przepisy i jadłospisy na tydzień.
Podobne składniki
- Bazylia suszona233 kcal
- bulion warzywny8 kcal
- Bulion w kostce224 kcal
- Chili mielone282 kcal
- Chrzan tarty48 kcal
- Curry w proszku325 kcal
- Cynamon247 kcal
- Czosnek granulowany331 kcal
- czosnek niedźwiedzi suszony253 kcal
- Gałka muszkatołowa525 kcal
- Guacamole157 kcal
- Imbir mielony335 kcal
Cała kategoria: Sosy i przyprawy.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.