algi nori: ile kalorii
35 kcal / 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany5,1 g
Tłuszcz0,3 g
Błonnik0 g
w tym cukry0 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 35 kcal | 5,8 g |
| 50 g | 18 kcal | 2,9 g |
| 150 g, typowa porcja | 53 kcal | 8,7 g |
| 250 g, duża porcja | 88 kcal | 14,5 g |
Przepisy z tym składnikiem
Wartości na porcję. Zobacz wszystkie przepisy i jadłospisy na tydzień.
Podobne składniki
- Dorada96 kcal
- Dorsz82 kcal
- filet z łososia206 kcal
- Halibut111 kcal
- Kalmary92 kcal
- Karp127 kcal
- krewetka tygrysia99 kcal
- Krewetki99 kcal
- Łosoś atlantycki208 kcal
- łosoś świeży206 kcal
- Łosoś wędzony142 kcal
- Makrela świeża205 kcal
Cała kategoria: Ryby i owoce morza.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.