Tymbaliki z jajem
Galaretki z jajkiem na twardo i warzywami w aromatycznym bulionie drobiowym.
- Przygotowanie:
- 30 min
- Gotowanie:
- 3 godz. 30 min
- Trudność:
- średni
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 10 porcji
W porcji
80 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
2 g
Tłuszcz
5 g
Cały przepis (10 porcji): 800 kcal, białko 70 g, węglowodany 20 g, tłuszcz 50 g.
Składniki
Na 10 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- korpus drobiowy1 szt.
- Marchew2 szt.
- korzeń pietruszki2 szt.
- Ziele angielskie4 ziarenka
- Pieprz czarny5 ziarenka
- Liść laurowy3 szt.
- Czosnek2 ząbki
- Jajko kurze10 szt.
- Żelatyna w proszku32 g
- Cytryna1 szt.
- Woda2000 ml
Przygotowanie
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.