Kulki mocy
Energetyczne kulki z daktyli, awokado, bananem i kakao.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 0 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 12 porcji
- przekaska
W porcji
70 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcz
2 g
Cały przepis (12 porcji): 840 kcal, białko 12 g, węglowodany 144 g, tłuszcz 24 g.
Składniki
Na 12 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Daktyle suszone90 g
- Awokado70 g
- Masło orzechowe40 g
- maca5 g
- Banan120 g
- Kakao w proszku15 g
Przygotowanie
- 1
Zmiksuj wszystkie składniki.
- 2
Uformuj kulki.
- 3
Schłodź w lodówce.
- 4
Obtocz w wiórkach kokosowych lub orzechach.
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.