Chleb z orzechami
To chleb orkiszowy z dodatkiem prażonych orzechów laskowych, włoskich i migdałów.
- Przygotowanie:
- 30 min
- Gotowanie:
- 35 min
- Trudność:
- średni
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 12 porcji
W porcji
86 kcal
Białko
2,5 g
Węglowodany
41 g
Tłuszcz
0 g
Cały przepis (12 porcji): 1032 kcal, białko 30 g, węglowodany 492 g, tłuszcz 0 g.
Składniki
Na 12 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Mąka pszenna400 g
- drożdże suszone3 g
- Woda250 ml
- orzech laskowy25 g
- Orzechy włoskie25 g
- Migdały20 g
Przygotowanie
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.