Pita ziołowo-paprykowa

To pieczone pity orkiszowe z dodatkiem czosnku i świeżych ziół.

Pita ziołowo-paprykowa
Przygotowanie:
20 min
Gotowanie:
20 min
Trudność:
średni
Kuchnia:
fit
Wydajność:
6 porcji

W porcji

66 kcal

Białko

1 g

Węglowodany

45,5 g

Tłuszcz

0 g

IG 83indeks glikemiczny wysoki, ładunek glikemiczny 27 na porcję (wysoki)Orientacyjnie: średnia IG składników ważona węglowodanami, z tabel IG. Wynik zależy też od obróbki i dojrzałości produktów.

Cały przepis (6 porcji): 396 kcal, białko 6 g, węglowodany 273 g, tłuszcz 0 g.

Składniki

Na 6 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.

Przygotowanie

Sprawdzam dostęp…

Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.