Mleko sojowe niesłodzone: ile kalorii
33 kcal / 100 g
Białko3,3 g
Węglowodany1,8 g
Tłuszcz1,8 g
Błonnik0,5 g
w tym cukry0,9 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 33 kcal | 3,3 g |
| 50 g | 17 kcal | 1,7 g |
| 150 g, typowa porcja | 50 kcal | 5 g |
| 250 g, duża porcja | 83 kcal | 8,3 g |
Przepisy z tym składnikiem
Pancakes szpinakowe z owocami i syropem320 kcal
Pełnoziarniste naleśniki z twarożkiem i dżemem porzeczkowym509 kcal
Pełnoziarniste pankejki z tofu i gruszką491 kcal
Wegańskie naleśniki z borówkami110 kcal
Zupa mleczna z płatkami owsianymi140 kcal
Wartości na porcję. Zobacz wszystkie przepisy i jadłospisy na tydzień.
Podobne składniki
- Białko jaja kurzego52 kcal
- białko z jajka48 kcal
- Bryndza274 kcal
- burrata250 kcal
- jaja kurze całe143 kcal
- Jajko kurze155 kcal
- Jajko kurze gotowane155 kcal
- Jajko przepiórcze158 kcal
- Jajko sadzone na oleju196 kcal
- jajo kurze całe143 kcal
- jogurt bez laktozy60 kcal
- Jogurt grecki97 kcal
Cała kategoria: Nabiał i jajka.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.