Ziemniaki Hasselback
Ziemniaki nacinane i pieczone z masłem i przyprawami.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 35 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
371 kcal
Białko
6,9 g
Węglowodany
53,7 g
Tłuszcz
13,9 g
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Ziemniaki315 g
- masło ekstra10 g
- Oliwa z oliwek5 g
- Lód2,5 g
- Kapusta biała0,5 g
- Pieprz czarny0,5 g
Przygotowanie
- 1
Obierz ziemniaki, nacinaj co 2-3 mm.
- 2
Posyp przyprawami, piecz 25 minut w 180°C.
- 3
Dodaj masło lub oliwę, piecz jeszcze 10 minut.
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.