Ziemniaki Hasselback
Ziemniaki Hasselback to pieczone ziemniaki z nacięciami, masłem i oliwą, posypane przyprawami.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 35 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 2 porcje
W porcji
369 kcal
Białko
6,8 g
Węglowodany
55,3 g
Tłuszcz
13,9 g
Cały przepis (2 porcje): 738 kcal, białko 13,6 g, węglowodany 110,6 g, tłuszcz 27,8 g.
Składniki
Na 2 porcje, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Ziemniaki630 g
- masło ekstra20 g
- Oliwa z oliwek10 g
- Papryka słodka mielona5 g
- Sól kuchenna1 g
- Pieprz czarny1 g
Przygotowanie
Ten przepis w jadłospisach
Nasze tygodniowe jadłospisy budujemy z tych samych przepisów. W tych stoi ten:
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.