Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką
Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką to szybkie i lekkie śniadanie na bazie twarogu, świeżych warzyw i śmietany.
- Przygotowanie:
- 7 min
- Gotowanie:
- 0 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- polska
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
235 kcal
Białko
28,7 g
Węglowodany
8,3 g
Tłuszcz
10,1 g
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Twaróg półtłusty150 g
- Szczypiorek15 g
- Rzodkiewka60 g
- Śmietana 18%30 g
Przygotowanie
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.