Pieczeń rzymska

Klasyczna pieczeń z mięsa mielonego z jajkiem na twardo w środku, pieczona w piekarniku.

Pieczeń rzymska
Przygotowanie:
20 min
Gotowanie:
1 godz.
Trudność:
średni
Kuchnia:
polska
Wydajność:
3 porcje

W porcji

269 kcal

Białko

17,2 g

Węglowodany

9,9 g

Tłuszcz

17,4 g

IG 57indeks glikemiczny średni, ładunek glikemiczny 6 na porcję (niski)Orientacyjnie: średnia IG składników ważona węglowodanami, z tabel IG. Wynik zależy też od obróbki i dojrzałości produktów.

Cały przepis (3 porcje): 806 kcal, białko 51,5 g, węglowodany 29,6 g, tłuszcz 52,2 g.

Składniki

Na 3 porcje, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.

Przygotowanie

Sprawdzam dostęp…

Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.