Faszerowana papryka kaszą
Faszerowana papryka kaszą to pieczona papryka wypełniona farszem z kaszy gryczanej, pieczarek, cebuli i sera gouda.
- Przygotowanie:
- 20 min
- Gotowanie:
- 40 min
- Trudność:
- średni
- Kuchnia:
- polska
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
365 kcal
Białko
21,5 g
Węglowodany
38,6 g
Tłuszcz
15 g
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Papryka czerwona (2 sztuki)250 g
- Kasza gryczana60 g
- Pieczarki120 g
- Cebula70 g
- Ser żółty (gouda)50 g
Przygotowanie
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.