Babeczki z orzechami
Babeczki z bananem, orzechami i kakao.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 18 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 9 porcji
W porcji
102 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcz
6 g
Cały przepis (9 porcji): 918 kcal, białko 36 g, węglowodany 63 g, tłuszcz 54 g.
Składniki
Na 9 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Banan240 g
- jaja kurze całe112 g
- Mąka migdałowa50 g
- Orzechy włoskie30 g
- kakao ciemne gorzkie5 g
Przygotowanie
- 1
Wszystkie składniki poza czekoladą zblenduj.
- 2
Dodaj posiekaną czekoladę i wymieszaj.
- 3
Nałóż do foremek.
- 4
Piecz w 160°C przez 17-18 minut.
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.