Babeczki z orzechami

Wilgotne babeczki z bananem, orzechami włoskimi i kakao, pieczone w foremkach.

Babeczki z orzechami
Przygotowanie:
10 min
Gotowanie:
18 min
Trudność:
łatwy
Kuchnia:
fit
Wydajność:
9 porcji

W porcji

102 kcal

Białko

3,7 g

Węglowodany

6,8 g

Tłuszcz

6,3 g

IG 52indeks glikemiczny niski, ładunek glikemiczny 4 na porcję (niski)Orientacyjnie: średnia IG składników ważona węglowodanami, z tabel IG. Wynik zależy też od obróbki i dojrzałości produktów.

Cały przepis (9 porcji): 917 kcal, białko 33,3 g, węglowodany 61,2 g, tłuszcz 56,7 g.

Składniki

Na 9 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.

Przygotowanie

Sprawdzam dostęp…

Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.