Kremowy deser z owocami
Kremowy deser z serka homogenizowanego i mrożonych owoców miksowanych na gładko.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 0 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
110 kcal
Białko
12 g
Węglowodany
15 g
Tłuszcz
0 g
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
Przygotowanie
- 1
Wyjmij jagody i truskawki z zamrażarki i odstaw na 5 minut, żeby lekko się rozmroziły.
- 2
Wsyp jagody i truskawki do kielicha blendera.
- 3
Dodaj serek homogenizowany do owoców.
- 4
Zmiksuj wszystko na gładki krem przez około 1 minutę na wysokich obrotach, aż masa będzie jednolita i kremowa.
Wskazówki
Jeśli nie masz blendera kielichowego, użyj blendera ręcznego i wysokiego naczynia.
Gotowy deser przechowuj w lodówce do 24 godzin, szczelnie przykryty.
Jeśli owoce są bardzo twarde, pozwól im się lekko rozmrozić, żeby nie uszkodzić blendera.
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.