Proste ciasto z gruszkami

Lekkie biszkoptowe ciasto z gruszką i cynamonem pieczone w airfryerze.

Proste ciasto z gruszkami
Przygotowanie:
10 min
Gotowanie:
22 min
Trudność:
łatwy
Kuchnia:
fit
Wydajność:
8 porcji

W porcji

101 kcal

Białko

4,2 g

Węglowodany

9,5 g

Tłuszcz

5,4 g

IG 64indeks glikemiczny średni, ładunek glikemiczny 6 na porcję (niski)Orientacyjnie: średnia IG składników ważona węglowodanami, z tabel IG. Wynik zależy też od obróbki i dojrzałości produktów.

Cały przepis (8 porcji): 808 kcal, białko 33,6 g, węglowodany 76 g, tłuszcz 43,2 g.

Składniki

Na 8 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.

Przygotowanie

Sprawdzam dostęp…

Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.