Żeberka pieczone w miodzie

Pieczone żeberka wieprzowe w glazurze miodowo-barbecue, podawane z gotowanymi ziemniakami.

Żeberka pieczone w miodzie
Przygotowanie:
15 min
Gotowanie:
1 godz. 30 min
Trudność:
średni
Kuchnia:
polska
Wydajność:
2 porcje

W porcji

480 kcal

Białko

24,7 g

Węglowodany

31,4 g

Tłuszcz

29 g

IG 72indeks glikemiczny wysoki, ładunek glikemiczny 23 na porcję (wysoki)Orientacyjnie: średnia IG składników ważona węglowodanami, z tabel IG. Wynik zależy też od obróbki i dojrzałości produktów.

Cały przepis (2 porcje): 959 kcal, białko 49,3 g, węglowodany 62,7 g, tłuszcz 57,9 g.

Składniki

Na 2 porcje, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.

Przygotowanie

Sprawdzam dostęp…

Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.