Zapiekanka ziemniaczana z mięsem
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem to warstwowe danie pieczone z ziemniaków, mięsa drobiowego, cebuli, śmietany i sera.
- Przygotowanie:
- 20 min
- Gotowanie:
- 45 min
- Trudność:
- średni
- Kuchnia:
- polska
- Wydajność:
- 2 porcje
W porcji
438 kcal
Białko
27 g
Węglowodany
30,9 g
Tłuszcz
23 g
Cały przepis (2 porcje): 876 kcal, białko 53,9 g, węglowodany 61,7 g, tłuszcz 46 g.
Składniki
Na 2 porcje, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Ziemniaki300 g
- Mięso mielone drobiowe150 g
- Ser żółty (gouda)60 g
- Śmietana 18%80 g
- Cebula70 g
Przygotowanie
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.