Sernik na zimno
Chłodzony sernik z serków naturalnych z warstwą galaretki owocowej na wierzchu.
- Przygotowanie:
- 20 min
- Gotowanie:
- 10 min
- Trudność:
- średni
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 10 porcji
W porcji
140 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcz
6 g
Cały przepis (10 porcji): 1400 kcal, białko 100 g, węglowodany 100 g, tłuszcz 60 g.
Składniki
Na 10 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- serek naturalny900 g
- Żelatyna w proszku20 g
- Por30 ml
- Mleko 2%100 ml
- Woda180 ml
Przygotowanie
Ten przepis w jadłospisach
Nasze tygodniowe jadłospisy budujemy z tych samych przepisów. W tych stoi ten:
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.