Babka białkowa orzechowo-czekoladowa
Babka z białkiem serwatkowym, kakao i orzechami.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 55 min
- Trudność:
- średni
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 12 porcji
W porcji
140 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcz
4 g
Cały przepis (12 porcji): 1680 kcal, białko 84 g, węglowodany 216 g, tłuszcz 48 g.
Składniki
Na 12 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Białko serwatkowe (WPC)60 g
- Mąka gryczana250 g
- Jajko kurze150 g
- jogurt kokosowy150 g
- orzech laskowy30 g
- Kakao w proszku20 g
- Banan120 g
- Daktyle suszone30 g
- Mleko 2%50 ml
Przygotowanie
- 1
Zmiksuj wszystkie składniki.
- 2
Przelej do formy na babkę.
- 3
Piecz 50-55 minut w 185°C.
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.