Łosoś z papryką
Łosoś pieczony z papryką, cebulą i przyprawami.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 14 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
253 kcal
Białko
22,1 g
Węglowodany
7,2 g
Tłuszcz
14,5 g
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- łosoś świeży100 g
- Papryka czerwona70 g
- Cebula50 g
- sok cytrynowy3 g
- Lód2,5 g
- Czosnek2,5 g
- Kapusta biała0,5 g
Przygotowanie
- 1
Ułóż łososia w naczyniu, dopraw, dodaj warzywa.
- 2
Piecz w airfryerze 14 minut w 170°C.
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.