Lody bananowo-orzechowe
Lody bananowo-orzechowe to szybki, mrożony deser na bazie bananów, masła orzechowego i mleka roślinnego z owocową dekoracją.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 4 godz.
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 2 porcje
W porcji
169 kcal
Białko
3,4 g
Węglowodany
34,7 g
Tłuszcz
4,4 g
Cały przepis (2 porcje): 338 kcal, białko 6,8 g, węglowodany 69,4 g, tłuszcz 8,8 g.
Składniki
Na 2 porcje, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Banan200 g
- Masło orzechowe15 g
- Maliny30 g
- mleko ryżowo-migdałowe50 ml
- Ksylitol10 g
- Jagody (borówki)20 g
Przygotowanie
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.