Kotlet schabowy klasyczny
Klasyczny kotlet schabowy panierowany i smażony, podawany z gotowanymi ziemniakami.
- Przygotowanie:
- 15 min
- Gotowanie:
- 15 min
- Trudność:
- średni
- Kuchnia:
- polska
- Wydajność:
- 2 porcje
- obiad
- od święta
W porcji
417 kcal
Białko
31,3 g
Węglowodany
30,4 g
Tłuszcz
18,7 g
Cały przepis (2 porcje): 834 kcal, białko 62,6 g, węglowodany 60,8 g, tłuszcz 37,3 g.
Składniki
Na 2 porcje, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Wieprzowina (schab)180 g
- Jajko kurze50 g
- Mąka pszenna30 g
- Olej rzepakowy25 g
- Ziemniaki220 g
Przygotowanie
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.