Gruszka i wafle ryżowe

Prosta przekąska z gruszki i wafli ryżowych.

Gruszka i wafle ryżowe
Przygotowanie:
1 min
Gotowanie:
0 min
Trudność:
łatwy
Kuchnia:
fit
Wydajność:
1 porcja
  • przekąska

W porcji

110 kcal

Białko

2 g

Węglowodany

25 g

Tłuszcz

0 g

Składniki

Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.

Przygotowanie

  1. 1

    Umyj gruszkę i zjedz jako przekąskę.

  2. 2

    Zjedz wafle ryżowe.

Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.