Coleslaw z kapusty czerwonej
Surówka z czerwonej kapusty i marchwi z majonezem oraz jogurtem, podawana na zimno.
- Przygotowanie:
- 12 min
- Gotowanie:
- 0 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- amerykańska
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
323 kcal
Białko
5,2 g
Węglowodany
24,9 g
Tłuszcz
24,4 g
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Kapusta czerwona200 g
- Marchew80 g
- Majonez30 g
- Jogurt naturalny40 g
Przygotowanie
Ten przepis w jadłospisach
Nasze tygodniowe jadłospisy budujemy z tych samych przepisów. W tych stoi ten:
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.