Bułeczki babeczki
Proste bułeczki drożdżowe z żurawiną i pestkami dyni.
- Przygotowanie:
- 15 min
- Gotowanie:
- 22 min
- Trudność:
- średni
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 12 porcji
W porcji
95 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcz
1 g
Cały przepis (12 porcji): 1140 kcal, białko 36 g, węglowodany 228 g, tłuszcz 12 g.
Składniki
Na 12 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Woda300 g
- Mąka pszenna200 g
- Mąka pszenna100 g
- Żurawina suszona12 g
- Dynia10 g
- drożdże suszone5 g
- Fasola biała2 g
Przygotowanie
- 1
Rozpuść drożdże w wodzie, dodaj resztę składników i wymieszaj.
- 2
Odstaw na 1 godzinę do wyrośnięcia.
- 3
Nakładaj ciasto do foremek na muffinki.
- 4
Odstaw na 20 minut, piecz 20-22 minuty w 160°C.
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.