Brzoskwiniowa uczta
Brzoskwinia z serkiem naturalnym, miodem i orzechami włoskimi.
- Przygotowanie:
- 5 min
- Gotowanie:
- 0 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
220 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
25 g
Tłuszcz
8 g
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Brzoskwinia1 szt.
- serek naturalny150 g
- Miód gryczany15 g
- Orzechy włoskie4 połówka
Przygotowanie
- 1
Brzoskwinię przekrój na pół i usuń pestkę.
- 2
Napełnij środki serkiem wymieszanym z miodem.
- 3
Posyp orzechami włoskimi.
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.