Babeczki pierniczkowe

Miękkie babeczki o smaku piernika, idealne na święta.

Babeczki pierniczkowe
Przygotowanie:
10 min
Gotowanie:
19 min
Trudność:
łatwy
Kuchnia:
fit
Wydajność:
12 porcji

W porcji

196 kcal

Białko

5,8 g

Węglowodany

18,6 g

Tłuszcz

10,2 g

IG 46indeks glikemiczny niski, ładunek glikemiczny 10 na porcję (niski)Orientacyjnie: średnia IG składników ważona węglowodanami, z tabel IG. Wynik zależy też od obróbki i dojrzałości produktów.

Cały przepis (12 porcji): 2354 kcal, białko 69,6 g, węglowodany 223,2 g, tłuszcz 122,4 g.

Składniki

Na 12 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.

Przygotowanie

Sprawdzam dostęp…

Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.