mrożone owoce summer fruits: ile kalorii

Owoce

45 kcal / 100 g

Białko0,7 g
Węglowodany9,5 g
Tłuszcz0,3 g
Błonnik0 g
w tym cukry0 g

Ile to w porcji

PorcjaKalorieBiałko
100 g45 kcal0,7 g
50 g23 kcal0,4 g
150 g, typowa porcja68 kcal1,1 g
250 g, duża porcja113 kcal1,8 g

Podobne składniki

Cała kategoria: Owoce.

Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.