Kminek: ile kalorii
333 kcal / 100 g
Białko20 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz22 g
Błonnik38 g
w tym cukry0,4 g
Ile to w porcji
| Porcja | Kalorie | Białko |
|---|---|---|
| 100 g | 333 kcal | 20 g |
| 50 g | 167 kcal | 10 g |
| 150 g, typowa porcja | 500 kcal | 30 g |
| 250 g, duża porcja | 833 kcal | 50 g |
Przepisy z tym składnikiem
Wartości na porcję. Zobacz wszystkie przepisy i jadłospisy na tydzień.
Podobne składniki
- Bazylia suszona233 kcal
- bulion warzywny8 kcal
- Bulion w kostce224 kcal
- Chili mielone282 kcal
- Chrzan tarty48 kcal
- Curry w proszku325 kcal
- Cynamon247 kcal
- Czosnek granulowany331 kcal
- czosnek niedźwiedzi suszony253 kcal
- Gałka muszkatołowa525 kcal
- Guacamole157 kcal
- Imbir mielony335 kcal
Cała kategoria: Sosy i przyprawy.
Wartości dotyczą produktu surowego, na 100 gramów, i pochodzą z naszej własnej bazy składników podstawowych. Obróbka termiczna zmienia zarówno masę, jak i gęstość energetyczną, więc porcja po ugotowaniu waży co innego niż przed. Konkretna partia produktu też potrafi się różnić. Zobacz też kalkulator zapotrzebowania, żeby wiedzieć, ile z tego mieści się w Twoim dniu.