Zapiekane ruloniki z fetą
Chrupiące ruloniki z fety zawiniętej w papier ryżowy i zapieczone na złoto.
- Przygotowanie:
- 8 min
- Gotowanie:
- 12 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 2 porcje
W porcji
343 kcal
Białko
15,4 g
Węglowodany
22,1 g
Tłuszcz
21,1 g
Cały przepis (2 porcje): 686 kcal, białko 30,8 g, węglowodany 44,2 g, tłuszcz 42,2 g.
Składniki
Na 2 porcje, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Ser feta200 g
- papier ryżowy45 g
- Miód0 g
Przygotowanie
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.