Świąteczne pierogi z dynią, migdałami i cynamonem

Pierogi z dynią, migdałami i cynamonem to słodkie pierogi gotowane, idealne na świąteczny stół.

Świąteczne pierogi z dynią, migdałami i cynamonem
Przygotowanie:
40 min
Gotowanie:
30 min
Trudność:
średni
Kuchnia:
fit
Wydajność:
8 porcji

W porcji

209 kcal

Białko

4,4 g

Węglowodany

106,9 g

Tłuszcz

0 g

IG 82indeks glikemiczny wysoki, ładunek glikemiczny 60 na porcję (wysoki)Orientacyjnie: średnia IG składników ważona węglowodanami, z tabel IG. Wynik zależy też od obróbki i dojrzałości produktów.

Cały przepis (8 porcji): 1672 kcal, białko 35,2 g, węglowodany 855,2 g, tłuszcz 0 g.

Składniki

Na 8 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.

Przygotowanie

Sprawdzam dostęp…

Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.