Serek wiejski z nutą cynamonu
Lekka przekąska z serka wiejskiego, jabłka i cynamonu.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 0 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
110 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcz
3 g
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Jabłko75 g
- Serek wiejski100 g
- Cynamon3 g
Przygotowanie
- 1
Umyj jabłko, obierz ze skórki i pokrój w drobną kostkę.
- 2
Przełóż serek wiejski do miseczki i dodaj pokrojone jabłko.
- 3
Wsyp cynamon i dokładnie wymieszaj całość łyżką, aż składniki się połączą.
Wskazówki
Jabłko możesz zastąpić gruszką, jeśli chcesz uzyskać inny smak.
Gotowe danie przechowuj w lodówce, szczelnie przykryte, maksymalnie 24 godziny.
Jeśli nie lubisz intensywnego smaku cynamonu, dodaj go stopniowo i próbuj w trakcie mieszania.
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.