Placki serowe z twarogu
Smażone placki z twarogu, jajka i mąki, przypominające leniwe kluski w wersji bez gotowania.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 12 min
- Trudność:
- średni
- Kuchnia:
- polska
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
515 kcal
Białko
46,7 g
Węglowodany
37 g
Tłuszcz
20 g
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Twaróg półtłusty200 g
- Jajko kurze (1 jajko)50 g
- Mąka pszenna40 g
- Masło 82%10 g
Przygotowanie
Ten przepis w jadłospisach
Nasze tygodniowe jadłospisy budujemy z tych samych przepisów. W tych stoi ten:
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.