Ogórki kiszone

Pokrojone ogórki kiszone podawane jako szybki dodatek do dania.

Ogórki kiszone
Przygotowanie:
2 min
Gotowanie:
0 min
Trudność:
łatwy
Kuchnia:
fit
Wydajność:
1 porcja

W porcji

18 kcal

Białko

1 g

Węglowodany

4 g

Tłuszcz

0 g

Składniki

Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.

Przygotowanie

  1. 1

    Umyj ogórek kiszony pod zimną wodą i osusz papierowym ręcznikiem.

  2. 2

    Pokrój ogórek kiszony na plasterki lub w słupki na desce do krojenia.

  3. 3

    Przełóż pokrojone ogórki na talerz i podaj jako dodatek.

Wskazówki

  • Jeśli nie masz noża do warzyw, użyj ostrego noża kuchennego.

  • Pokrojone ogórki przechowuj w zamkniętym pojemniku w lodówce do 2 dni.

  • Jeśli ogórek jest bardzo kwaśny, możesz go przepłukać wodą przed krojeniem.

Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.