Lody kawowe
Domowe lody kawowe na bazie jogurtu i białek jaj, mrożone bez użycia maszyny.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 2 godz.
- Trudność:
- średni
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 2 porcje
W porcji
70 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcz
1 g
Cały przepis (2 porcje): 140 kcal, białko 14 g, węglowodany 16 g, tłuszcz 2 g.
Składniki
Na 2 porcje, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Jogurt naturalny100 ml
- białko z jajka2 szt.
- kawa rozpuszczalna10 ml
Przygotowanie
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.