Delikatny sernik
Lekki sernik na bazie skyru i budyniu, pieczony w airfryerze.
- Przygotowanie:
- 10 min
- Gotowanie:
- 40 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 8 porcji
W porcji
58 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
5 g
Tłuszcz
2 g
Cały przepis (8 porcji): 464 kcal, białko 48 g, węglowodany 40 g, tłuszcz 16 g.
Składniki
Na 8 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
Przygotowanie
- 1
Ubij białka na sztywną pianę.
- 2
Żółtka wymieszaj z cukrem, budyniem i skyrem.
- 3
Połącz delikatnie z pianą i przełóż do foremki 19-20 cm.
- 4
Piecz w airfryerze 35-40 minut w 150°C na programie klasycznym.
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.