Łazanki z kapustą
Łazanki z kapustą to klasyczne polskie danie z makaronem, kiszoną kapustą, kiełbasą i cebulą.
- Przygotowanie:
- 20 min
- Gotowanie:
- 15 min
- Trudność:
- średni
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 1 porcja
W porcji
287 kcal
Białko
13,3 g
Węglowodany
86,3 g
Tłuszcz
0 g
IG 50indeks glikemiczny niski, ładunek glikemiczny 33 na porcję (wysoki)Orientacyjnie: średnia IG składników ważona węglowodanami, z tabel IG. Wynik zależy też od obróbki i dojrzałości produktów.
Składniki
Na jedną porcję, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Cebula30 g
- Kiełbasa śląska70 g
- Oliwa z oliwek5 g
- pietruszka liście6 g
- Kapusta kiszona100 g
- Makaron jajeczny80 g
Przygotowanie
Sprawdzam dostęp…
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.