Kokosowe ciasto bez pieczenia
Kokosowe ciasto bez pieczenia na herbatnikach z budyniem kokosowym i wiórkami kokosowymi.
- Przygotowanie:
- 20 min
- Gotowanie:
- 10 min
- Trudność:
- łatwy
- Kuchnia:
- fit
- Wydajność:
- 10 porcji
W porcji
124 kcal
Białko
2,1 g
Węglowodany
16 g
Tłuszcz
6 g
Cały przepis (10 porcji): 1240 kcal, białko 21 g, węglowodany 160 g, tłuszcz 60 g.
Składniki
Na 10 porcji, w gramach produktu surowego. Składnik z odnośnikiem ma w katalogu własną stronę z wartościami odżywczymi.
- Herbatniki120 g
- Mleko 2%250 ml
- mleczko kokosowe200 ml
- skrobia kukurydziana30 g
- Ksylitol20 g
- wiórki kokosowe30 g
Przygotowanie
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka. Wartości odżywcze policzyliśmy z własnej bazy składników podstawowych, na produkt surowy; konkretny produkt w sklepie może się różnić. Przy chorobach przewlekłych, w ciąży oraz u dzieci i młodzieży decyzje o diecie podejmuje się ze specjalistą. Kalorie przepisu to suma jego składników na 100 g produktu surowego, podzielona na porcje; obróbka termiczna zmienia masę, nie energię.